Dienstag, 3. Oktober 2017

Lea Lou - Bloggerin


Heute möchte ich euch eine wundervolle Frau und tolle Bloggerin vorstellen.


Sie hat nicht nur einen schönen und informativen Blog über Fitness, Ernährung, Health und Happiness sondern hat auch noch ein schönes Buch* veröffentlicht, welches in keinem Bücherregal fehlen darf.





Dieses Buch* umfasst sozusagen das volle Programm ! 

Man hat somit einen Rund-um-Wohlfühl- und Fitnessplan. Es geht von der Ernährung und dem richtigen, gesunden Einkauf von saisonalen und passenden Bioprodukten, über Achtsamkeit, Yoga, HITT Training, Fitness allgemein bis zu tollen und gesunden Rezepten.






Sie zeigt uns somit, was alles zu einem gesunden und glücklichen Lifestyle gehört - gespickt mit vielen schönen Bildern und praktischen Tips ! 



Eine klare Kaufempfehlung meinerseits. :)

Sonnige Grüße
Yvonne  





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